Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Йога |
| Муаллиф: | Л. М. Гончарова, |
| Соли нашр: | 0101 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Книга предлагает комплекс простых упражнений по системе йоги, которые помогут вам расслабиться, прийти в тонус после напряженного рабочего дня и ухода за детьми, а также помогут просто снова полюбить себя.Нужно только сделать первый шаг к здоровому образу жизни, который можно вести с помощью йоги. Ведь начать никогда не поздно, некоторые люди начинают заниматься йогой в шестьдесят лет и даже в более позднем возрасте и получают от занятий значительную пользу. |