Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания |
| Муаллиф: | Нэнси Зи, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы: — быть здоровым и прекрасно выглядеть; — свести к минимуму влияние возраста; — повысить выносливость и координацию; — справиться с болью и содействовать выздоровлению; — улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое! |