Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Я спокоен. Как защитить себя от стресса |
| Муаллиф: | Елена Чудинова, |
| Соли нашр: | 2004 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни. |