Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Антистресс-тренинг |
| Муаллиф: | Николай Борисович Дежнев, |
| Соли нашр: | 2008 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму. |