Китоб пас аз сабти ном дастрас аст.
| Номи китоб: | Позвоночник – ключ к здоровью |
| Муаллиф: | Владимир Станиславович Елистратов, |
| Соли нашр: | 1970 |
| Теъдоди саҳифаҳо: | Не известно |
| От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма. |