Книга доступно после регистрации.
| Название книги: | Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих |
| Автор: | Rachel Caine, |
| Год издания: | 1970 |
| Страницы: | Не известно |
| Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: "кардиотренировка; "сбалансированное питание; "эффективная фитнес-программа. В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе. |